루테인의 효능(2025 Ver.)
안녕하세요. 이번 글은 루테인의 효능과 부작용 관련해서 글을 작성해 놓았습니다. 해당 글 읽어보시고 도움되셨으면 좋겠습니다.🌟 루테인이란 무엇인가루테인(lutein)은 식물이 만든 황색 색소로, 우리 눈 황반에 가장 많이 축적되며, 특히 블루라이트 차단, 항산화 작용, 눈 건강 보호에 주요 역할을 담당합니다. 서구 및 동양권 최신 연구를 보면, 루테인은 단순 눈 기능 유지뿐 아니라 디지털 기기 노출로 인한 눈 스트레스로부터 보호하는 효능이 있다는 점이 확인되고 있습니다 Ⅰ. 루테인 효능 – 2025년 최신 분석▪ 눈 피로 및 건조 증상 완화2025년 발행된 Frontiers 임상시험에서, 하루 10 mg 루테인 + 2 mg 지아잔틴을 6개월간 복용한 디지털 기기 사용자에게서눈물막 안정화빛 스트레스 회복..
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2025. 6. 11. 07:25
